触れる人も、癒されている。関東リアル体験会を開催しました

10月6日（火）・7日（水）の2日間、東京・田端の可能性アカデミー カンファレンスルームで、ケアイスト協会のリアル体験会を開催しました。

ご参加くださったのは8名の皆さん。ケアイストのケアを体験するのは、全員が初めてでした。

それでも、普段からご自身の身体を大切にされていて、セルフケアにも取り組まれている方ばかりでした。

触れ方を少し変えるだけで

当日は、身体の仕組みや触れ方、力の加減など、ちょっとしたポイントをお伝えしました。

すると、いつもと同じケアでも「さっきより気持ちいい」「ここ、こんなに固かったんだ」と、身体の変化に気づかれる方が次々に出てきました。

特別に難しい技術を使ったわけではありません。

ほんの少し触れ方を変えるだけでも、身体の感じ方は変わることがあります。

大切なのは、ただ手を動かすことではなく、相手の身体の反応を感じながら、丁寧に触れることです。

会場は終始リラックスした空気に包まれていて、皆さんの表情がだんだんゆるんでいく様子がとても印象的でした。

ケアをする人も、気持ちよくなる？

今回いちばん心に残ったのは、参加者の方のこんな一言です。

「してもらう方が気持ちいいのはわかるけれど、してあげる方もリラックスできるんですね！」

実はこれ、私自身もよく実感していることです。

お客様から「一日中施術をしていて、疲れませんか？」と聞かれることがあります。

もちろん、身体を使う仕事ですから疲れることもあります。

でも、手の下で相手の身体がゆるんでいくのを感じたり、表情が穏やかになっていく姿を見たりすると、私自身もふっと心地よく、幸せな気持ちになるんです。

相手をケアしているつもりが、いつの間にか自分も満たされている。

そんな感覚を、これまで何度も経験してきました。

触れることと「オキシトシン」

こうした触れ合いと関係していると考えられているのが、オキシトシンというホルモンです。

オキシトシンは、人との信頼関係や愛着、つながりに関わることから「幸せホルモン」と呼ばれることもあります。

マッサージを「受ける人」だけでなく「する人」を調べた研究もあります。たとえば日本で行われた小規模な研究では、母親が子どもに毎日マッサージをしていた期間に、子どもだけでなく母親のオキシトシン濃度も、マッサージをしていない期間より高かったと報告されています。

ただし、対象者が少ない予備的な研究で、1回のマッサージの前後では大きな変化は見られませんでした。「触れれば必ず増える」と言えるものではなく、まだ研究が必要な分野です。

それでも、ケアをする側にも心地よさが生まれるという体験は、とても興味深いものだと感じています。

誰かのために手を差し伸べる。
相手が心地よくなる。
その姿を見て、自分も嬉しくなる。
そしてその喜びが、また誰かを大切にしたいという気持ちにつながっていく。

私はこれを「幸せの循環」と呼んでいます。

まず、自分を大切にすることから

仕事でも家庭でも、気づけばいつも「ケアする側」にいる。そんな方も多いのではないでしょうか。

ケアイスト協会が大切にしているのは、まず自分自身をケアできるようになることです。

自分の身体に触れ、今の状態に気づき、自分を大切にする時間を持つ。

そのうえで、その心地よさを家族や大切な人にも届けていく。

さらにケアイストの仲間同士では、定期的に集まってお互いの身体をケアし合いながら、学び続け、技術を磨いています。

ケアをする人自身が、ケアを受けられる環境があること。これもとても大切だと考えています。

自分を犠牲にして誰かのために頑張るのではなく、自分も満たされながら、誰かの力になる。

そんなケアのあり方を、これからも広げていきたいと思っています。

ケアの輪を、全国へ

初めて体験された皆さんが、ご自身の身体の変化に気づき、ケアをする側の心地よさにも驚かれていたこと。

その姿を見ながら、ケアイストの可能性をあらためて感じる時間になりました。

ケアを受ける人だけでなく、ケアをする人も幸せになれる。

その心地よさが家族へ、仲間へ、地域へと広がっていく。

そんな「幸せの循環」を、全国各地につくっていきたいと思います。

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

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次回の体験会のご案内

「触れる側も癒される」感覚を、ぜひ一度体験してみてください。

オンライン体験会（無料・Zoom／60分）
① 2026年11月25日（水）21:00〜22:00
② 2026年12月8日（火）21:00〜22:00
→ オンライン体験会に申し込む

お子さんが寝たあとや、仕事を終えてひと息ついた時間に、ご自宅から気軽にご参加いただけます。

福岡開催｜ケアイスト リアル体験会 in 田川
日時：2026年10月25日（日）10:00〜12:00
会場：ご飯「びわの木」（福岡県田川市弓削田1162-1）
参加費：3,000円（当日現金でお支払いください）
持ち物：フェイスタオル・飲み物
→ 福岡のリアル体験会に申し込む

今後の予定

• 関東（2027年1月）：代表・竹下の施術を実際に受けていただける体験を予定しています。
• 愛知（2027年3月）：リアル体験会を予定しています。

詳しい日程が決まりしだい、体験会ページでお知らせします。

自分に手をかけることは、人生に手をかけること。

一般社団法人ケアイスト協会
代表理事　竹下貴美